Día Mundial da Diabete – Colaboración

A diabetes mellitus é un problema de saúde pública en todo o mundo. Actualmente estímase que a sofren uns 450 millóns de persoas. E sospéitase que no horizonte de 2045 haberá uns 700 millóns de persoas que a sufrirán. Ademais, un factor moi relacionado como a obesidade será crucial para que a diabetes sexa un problema serio para os sistemas de saúde dos países desenvolvidos e en desenvolvemento. Ambas enfermidades están claramente aumentando e as súas  repercusións na saúde potenciandose

A diabete mellitus tipo 2 (DM2) é un problema importante no noso país, xa que se estima que 3 millóns de persoas están afectadas. Outros tipos de diabete como o diagnosticado na infancia ou a diabetes xuvenil ou tipo 1 son menos frecuentes. Tampouco abundan as causadas por outras enfermidades endócrinas, inmunolóxicas e mesmo a diabetes durante a xestación ou a diabetes gestacional.

O principal problema da diabetes é a súa escasa sintomatoloxía. É habitual detectala ao realizar unha análise rutinaria ou control de glucemia en xaxún. O diagnóstico na analítica supón que a concentración de glicosa no sangue venoso é de polo menos 126 mg/dl en xaxún durante polo menos 12 horas, ou 200 mg/dl se non foi en xaxún. Os valores entre 110 e 125 mg/dl deben poñernos en preaviso de diabete, xa que encontrámonos nunha situación de intolerancia oral á glucosa. De manterse esta situación, podemos desenvolver diabetes ó cabo duns anos.

A importancia dun diagnóstico precoz de diabete radica en controla-la para evitar as lesións vasculares que se produce tanto en vasos pequenos como grandes.

As lesións en vasos pequenos son responsables de causar patoloxías en órganos irrigados por arterias finas dos pés ou das mans, así coma dos nervios periféricos, e ocasionar arteriopatía periférica ou sensacións anómalas na sensibilidade de mans e pés coma se levarán guantes ou medias.

As lesións en vasos grandes ocasionan clínica ou sintomatoloxía no corazón, cerebro, riles ou ollos e son un importante factor de risco para a aparición de infartos, ictus, nefropatías ou retinopatía diabética de gran impacto na mortalidade da poboación.

Salvo que ocurra unha hipoglicemia ou unha cetoacidose diabética, que resulta nunha perda de coñecemento da persoa que sofre con suores fríos, malestar, visión turba e mareos, a diabetes é unha enfermidade de escasa sintomatoloxía. Isto explica que non fora diagnosticada nun 6% da poboación, e que tendo en conta ás persoas xa diagnosticadas, temos máis de 5 millóns de persoas en España que a sofren.

Na diabetes, a aparición de síntomas como polidipsia e poliuria é progresiva e discreta, polo que se diagnostica despois dunha longa evolución da enfermidade. Ao atrasarse o diagnóstico, o prognóstico empeora porque non se modifica o estilo de vida causante de dieta inadecuada, sedentarismo e baixa actividade física.

Cales son os síntomas da diabetes?

Os principais síntomas para pensar que alguén ten diabetes son:

  • poliuria (urinar moito)
  • polifagia (aumento do apetito)
  • polidipsia (beber moito por ter sed.)
  • perda de peso inexplicable.
  • infeccións urinarias ou cutáneas repetitivas.

Como se diagnostica a diabetes?

Para chegar ao seu diagnóstico debe facer unha análise de rutina e determinar:

  • Unha glucosa plasmática en xaxún superior ou igual a 126 mg/dl, en 2 doses en días diferentes.
  • Unha glucemia ao azar, no plasma venoso, superior a 200 mg/dl.
  • Glicemia plasmática 2 horas despois da realización do Test de Tolerancia Oral de glicosa ≥ 200 mg/dl.

Como se trata o diabetes?

O tratamento da diabetes baséase en:

  1. Unha dieta adecuada, saudable, rica en froitas e variada con poucos azucres refinados e graxas. Os diabéticos poden tomar hidratos de carbono de cadea longa, presentes na pasta, no pan, nas patacas e nos cereais, pero tendo en conta os gastos na actividade física para evitar aumentos de peso. Tamén debe limitar as graxas (embutidos, produtos procesados, graxas animais, …)
  2. Exercicio físico adecuado para cada persoa, é dicir, adaptado ás súas posibilidades. Ao redor de media hora ao día, 5 días á semana é suficiente para obter beneficios para a saúde.
  3. Autocontrol analítico dos niveis de glicosa no sangue seguindo as instrucións do seu médico ou enfermeira.
  4. Tomar a medicación prescrita polo seu médico en forma de pílulas ou insulina regularmente

A educación sanitaria é importante en calquera enfermidade, pero na diabetes é fundamental para atrasar a aparición de complicacións.

 

JM Fdez, Coordinador de nutrición de médicos de familia de España.

Clínica Rúa Do Muiño 24 (Ordes)

Podes ler máis novas médicas no blog da súa clínica

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *