Contractura e/ou dor muscular? Movemento no confinamento

Os últimos ingresos recentes de urxencias din que se corresponden a traumatismos de roturas por caídas ou torceduras.

Durante o confinamento moita xente ainda que fixese exercicio nonnestiraba correctamente.

Durante o confinamento moita xente tivo menos actividade física e puido coller malas posturas que derivan en dores musculares, contracturas…

Aquí che deixamos un tutorial de Astrid, a fisio de Fisioastrid que deu a última charla do Gabinete sobre Dorso saudable, estiramentos e corrección postural.

*Recordar que si sofres dalgunha doenza particular hai que facer os exercicios con precaución e que ante calquer dúbida pregúntanos sen compromiso. Incluso podemos enviarche exercicios concretos.

Si precisas poñerte en contacto con ela faino no: 686 73 28 73

A medida que se poidan ir retomando as actividades do noso Gabinete en Cacheiras retomaremos o inicio do grupo de estiramentos semanais. Podes ir reservando a túa praza ou consultando horarios e prezos escribíndonos a través do formulario web: www.gabineteetapas.com

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *